カフェとタバコの“スパイラル”を断ち切れた。かも。
昨年の10月頃のこと。 風邪は治りかけているのに、年末まで咳だけが続いてしまったことがあります。（今はさすがに落ち着きましたが、ちょっとし...
「Health/健康」一覧
こんな「東京23区の代表的な公営屋内プール」でした。
前回の「EMSマシンの断捨離」を契機に、公営プールに通ってみています。「週に1回。1回あたり1時間。水中ウォーキング中心。ただし5分に1回...
こんな「胃がん・経鼻内視鏡検査」でした。【結果説明編】
前半（検査当日編）は、こちら。 検査結果の概略 検査結果のポイントと、解説・補足などを以下にまとめてお...
こんな「胃がん・経鼻内視鏡検査」でした。【検査当日編】
そもそも サラリーマン時代、職場の健康保険組合診療所で「口から入れる（経口タイプの）胃がん内視鏡検査」を受けたことがあります...
こんな「肺がん検診」でした。
そもそもの発端 2017年の春に、地元区役所の健康課さんから各種がん検診の案内が送られて来ました。私はタバコを嗜むため、肺が...
こんな「がん罹患者数」でした。
1月17日のフジテレビ『直撃LIVE グッディ!』を見ていたら、 厚生労働省は17日、全国の全病院にがん患者情報の届け出を義...
インフルエンザ予防接種の料金比較
先日、1年ぶりにインフルエンザの予防接種を受けて来ました。 サラリーマン時代に加入していた「組合健保」ではなく、「国民健康保険」での初の予...
こんな「タバコの値上げ」でした。【続報】
昨日、「タバコ税がアップして価格が値上がりしたけど、私自身の費用負担はどうなるか」という記事を投稿したばかりなのですが、今日になって「タバコ...
こんな「タバコの値上げ」でした。
10月1日から施行されたタバコ税の増税にともない、私が吸っているマールボロシリーズは、従来の470円から510円へと、一気に40円も値上がり...
「口臭除去」ノウハウまとめ
前回、図書館にまつわる「臭い」の記事を投稿しましたけれど、今回は「臭い」つながりということで「口臭」の予防・除去に関するノウハウをメモしてみ...
初めての町医者で、初めて受けた国保健診の結果。
「サラリーマン時代の組合健保による健康診断・人間ドック」と「早期リタイア後に加入した国民健康保険（国保）による健康診断」のスペック比較を先日...
「組合健保」vs「国保」の健診スペック比較
サラリーマン時代に加入していた「組合健保」と、リタイアして個人事業主扱いになってから加入した「国民健康保険（国保）」。 先日、両者の健康保...
ひと冬の経験【初めての大腸内視鏡検査・後編】
前回は、「大腸内視鏡検査のために、食事制限して、下剤たくさん飲んで当日を迎えたが、出るもんがあまり出てこない」までお伝えしました。 で...
ひと冬の経験【初めての大腸内視鏡検査・前編】
先日、これまでにないくらい憂鬱な気持ちでアイスティーを飲んでいました。 そのカフェのアイスティーがまずくて憂鬱だったのではありません。