ダイエット

早期リタイア・早期退職の直後に比べ、最近の体重が4〜5kgほど増えてきています。この間、2〜3kgぐらいの増減を繰り返したりもしていましたが、、昨年8月下旬以降は概ね順調に「増加の一辺倒」状態が続いていおりまして、町医者先生から「とにかく痩...